Een andere kijk op gezondheid en ziekte
Het juiste midden vinden
Op di. 17 maart 2026 van 19u30 tot 21u30
In deze lezing leer je hoe ziekte ontstaat en zich als ‘onevenwicht’ manifesteert. Lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en tonen ons de weg en hoe je zelf op een ‘natuurlijke’ wijze een bijdrage kan leveren bij het streven naar meer gezondheid en hoe je hierbij kan zorgen voor jezelf door het opbouwen van innerlijke kracht. Het creëren van openheid en ruimte en het zuiveren van het lichaam vormen hierbij essentiële begrippen zodat patronen in beweging kunnen komen en we kunnen groeien naar meer bewustwording of heling en genezing.
Op di. 17 maart 2026 van 19u30 tot 21u30
Locatie Saam, Hagelandkaai 40 te Gent (vlakbij Dampoort Station)
Bijdrage per lezing 15€ (minimuminkomen en studenten 10€)
Graag vooraf inschrijven via mail am.ballinckx@outlook.com of 0471/602 782
Een evenwichtig voedingspatroon
Een evenwichtig voedingspatroon vertrekt van de basis dat we ‘genieten’ van onze voeding en is dus absoluut geen dieet. Welke voeding we tot ons nemen heeft effect op ons lichamelijk en psychisch evenwicht en het zuiveren van ons bloed. We staan stil bij de basisprincipes van een evenwichtig voedingspatroon en hoe we stapsgewijs kunnen omschakelen naar gezonde voeding. Niet alleen ‘wat’ we eten, maar ook ‘hoe’ we eten is belangrijk. De effecten van suiker op onze gezondheid worden toegelicht.
Op … van 19u30 tot 21u30
De kracht van de natuur
Waarom wandelen in een bos of aan zee ons zo deugd kan doen, ons kracht geeft? We benaderen de zienswijze vanuit de vijf elementen aarde, water, hout, metaal en vuur. Er wordt ook uitgebreid stil gestaan bij de metafoor ‘de mens als spiegel van een boom’.
Op … van 19u30 tot 21u30
Lichaamsbeweging
Wat zijn de effecten van lichaamsbeweging – strekoefeningen – op ons lichamelijk en psychisch evenwicht. Wat veroorzaakt spanning in de spieren? Hoe kan je streven naar een meer opgerichte houding, een evenwicht tussen inspanning en ontspanning, een heldere geest?
Op … van 19u30 tot 21u30
De kracht van de ademhaling
Door een goede ademhaling schep je ruimte in je lichaam, ontvang je levenskracht en kom je dichter bij jezelf. Je ademhaling verbindt lichaam, geest en ziel. Een goede ademhaling helpt je (autonoom) zenuwstelsel te ontladen. We oefenen enkele eenvoudige ademhalingsoefeningen.
Op … van 19u30 tot 21u30
De kracht van positieve gedachten
In deze lezing staan we stil tussen het verband tussen ons denken en ons voelen, onze gedachten en onze gemoedstoestand. En welk het effect is van positieve gedachten en hoe we stapsgewijs bewust worden van onze denkpatronen en hoe we die kunnen veranderen.
Op … van 19u30 tot 21u30
Helende massage en zelfmassage
Op deze lezing wordt op een eenvoudige manier het hoe en waarom van een helende massage toegelicht. Talrijke praktijkvoorbeelden verlevendigen de lezing. Het zelf masseren van spieren, pezen en botten op energetisch gevoelige zones creëert ruimte en beweging in het lichaam, waardoor je dichter in verbinding met jezelf komt. Je ondersteunt je energiedoorstroming en ontwikkelt zachtheid voor jezelf.
Op … van 19u30 tot 21u30